Si necessites assessorament per impartir formació per a millorar la gestió de l’estress, contacta amb Surpol Formació

Vida laboral i vida personal

Cada cop és més difícil separar la vida laboral de la vida personal, vivim en un món que es mou a una velocitat vertiginosa.

Les noves tecnologies ens faciliten la vida, i, alhora, ens fan esclaus de la immediatesa i ens roben part de la nostra privacitat.

Hem de saber gestionar el nostre temps i hem de saber diferenciar entre que és una urgència i que és una emergència. Cal saber organitzar-nos les tasques i donar la deguda preferència a cada feina. Si ens organitzem de la forma adequada farem que el nostre temps sigui molt més profitós, la nostra tasca sigui molt més efectiva i de més qualitat.

En definitiva, si apliquem algunes pautes, farem que el nostre rendiment augmenti, el nostre nivell d’estrès disminueixi i la insatisfacció laboral sigui menor. Les empreses han d’invertir en aquest aspecte i la millor inversió és la formació dels treballadors i dels col·laboradors. Aquestes formacions han de ser periòdiques i continuades, no poden ser formacions puntuals.