La fatiga informàtica és una realitat cada vegada més present en el món laboral, especialment en sectors on l’ús prolongat de pantalles és inevitable. El Reial decret 488/1997, de 14 d’abril, estableix les disposicions mínimes de seguretat i salut relacionades amb el treball amb equips que inclouen pantalles de visualització. Aquest marc normatiu és essencial per abordar i prevenir la fatiga informàtica, protegint la salut dels treballadors.

Segons aquest Reial decret, els empresaris tenen l’obligació d’avaluar els riscos associats a l’ús de pantalles de visualització i d’implementar mesures per mitigar-los. Això inclou, en primer lloc, la necessitat d’adaptar els llocs de treball perquè siguin ergonòmics. Per exemple, les pantalles han d’estar situades a una distància i alçada adequades per evitar tensions en el coll i els ulls, i s’ha de proporcionar mobiliari que permeti una postura còmoda i saludable.

Una altra mesura clau que estableix és la programació de pauses regulars. Es recomana que els treballadors que utilitzen pantalles de visualització facin pauses curtes i freqüents per evitar la fatiga visual i mental. Aquestes pauses poden consistir en petits descansos de la pantalla o en canvis d’activitat que no impliquin l’ús d’equips informàtics.

També es subratlla la importància de la formació i informació als treballadors. És essencial que aquests siguin conscients dels riscos associats a l’ús prolongat de pantalles i que coneguin les tècniques per prevenir la fatiga informàtica, com ara ajustar correctament la il·luminació de l’entorn, mantenir una distància adequada de la pantalla i utilitzar filtres per a reduir l’enlluernament.

Aquest decret proporciona un marc legal que busca protegir els treballadors dels efectes nocius de la fatiga informàtica. Aplicant aquestes normes, les empreses poden garantir un entorn de treball més saludable, millorant el benestar i la productivitat dels seus empleats. La prevenció no només és una obligació legal, sinó una inversió en la salut i l’eficiència laboral.